冬季的蔬菜之王,每天吃一些,癌细胞不敢上你

更新时间:2019-03-07

当今社会人们都爱好买一些又新鲜又营养,养生成果好的食物,然而不晓得为什么癌症的发病率却是越来越高,癌症还是要以防范为主,除了调节自己生活的节奏,还要在饮食上特别留心。

大白菜

在以前冬天的时候不什么菜可能吃,几乎家家户户都会放着一大堆白菜跟萝卜,在那个时候白菜萝卜是过冬的必需品,白菜中含有蛋白质,脂肪多种维生素,等等矿物质以及大量的粗纤维,大家在买白菜的时候都喜好筛选,最嫩的白菜,然而你可能不知道,白菜最抗癌的那部分正是被你拔掉的外面的老叶。